2024年03月31日

【YC立川】感謝するスキル

こんにちは立川キャンパスです。今日はＳＳＴの中から「感謝するスキル」について紹介します。まず自分が誰かに支えられ助けられていることに気がつくことが大切です。そのため普段当たり前だと思っていることに感謝する気持ちをもつ姿勢を身に着けることが大切です。自分の

2024年03月24日

【YC立川】大学でもやる授業です⑥

こんにちは、立川キャンパスです。今回は大学でもやる授業シリーズから認知行動療法に関する内容をお伝えします。この授業は大学１年生でやる認知行動療法の入門編です。自分で言葉を説明できるようになると、自分の気持ちをコントロールする能力が高まります。マイナス思考

2023年11月30日

こんにちは！ゆたかカレッジ横浜キャンパスでございます。（前回の戸塚校の記事はこちらから）（前回の保土ヶ谷校の記事はこちらから）11月24日　SSTの活動内では、様々な場面での言葉がけについてグループワークをおこなっていました。「友達がころんだ。こんなときなんてい

2023年10月01日

こんにちは！立川キャンパスです！例年より暑い９月も終わり、いよいよ秋本番です涼しくなり過ごしやすくなり学生たちの笑顔も増えてきた気がします。今回はSSTの授業で行なった『笑いヨガ』　の様子をお伝えいたしますまず初めに「笑顔とは？」についての学習を行ないました

2023年08月15日

こんにちは！高田馬場キャンパスです。今回のブログは、SSTの授業風景を紹介します。高田馬場キャンパスのＳＳＴは、コミュニケーションスキルの他に心の健康についても勉強しています。現代は情報社会と言われており、いとも簡単に情報が手に入る便利さ故に起きるデメリット

2023年08月06日

こんにちは立川キャンパスです今日は立川キャンパスで教材として使っている本の紹介をしたいと思います岩井美代子さん著『私のこころが決めていい』です。この本は2020年の初版され、現在では某大学の心理学入門の最初のテキストとして使われています立川キャ