こんにちは、超久しぶりの投稿です。カレッジ福岡からながさきへ、そしてこの4月から再度福岡に戻ってきてカレッジ北九州にいます、「のっぽ」改め「AI」です。（名前の由来はヒミツ！）先日、朝の健康作りでウォーキングをしていると、防災体験教室が開催されていましたので
健康づくり
カレなが最新状況!!
今年度からカレッジながさきでは、朝の開始を少し早く始め、健康づくりに力を入れ始めました。その模様です。項目として1.バランスボール2.階段昇降3.ストレッチ、筋トレ4.ボール運動 です。毎日、ラジオ体操第１、２を全員で行った後、各自で何をするか決め、体を動か
健康づくり
カレッジながさきでは、健康づくりで何ができるか、考えているところです。そこで、マラソンでも感じた体感を鍛えるための運動。バランスボールに挑戦しました。使ったことがある学生もいましたが、なれるために基本姿勢から順に行っていきました。ただ楽しいにとどまらない
