こんにちは。江戸川キャンパスです。みなさんお元気でしょうか。
さて、今回はバリアフリービクスの記事になります。
バリアフリービクスは誰でもが運動を楽しめるものです。
江戸川キャンパスでは毎月1回、講師の先生を招いてバリアフリービクスをしています。
今回は椅子に座ってできるバリアフリービクスにチャレンジしました。








仕上げは、会場の照明を暗めにして、クールダウンをしながらリラクゼーションします。

体も気持ちもリフレッシュできました。
(わ)
さて、今回はバリアフリービクスの記事になります。
バリアフリービクスは誰でもが運動を楽しめるものです。
江戸川キャンパスでは毎月1回、講師の先生を招いてバリアフリービクスをしています。
今回は椅子に座ってできるバリアフリービクスにチャレンジしました。








仕上げは、会場の照明を暗めにして、クールダウンをしながらリラクゼーションします。

体も気持ちもリフレッシュできました。
(わ)
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