こんにちは
ゆたかカレッジ大宮キャンパスです♪

先週、ヘルスケアの講義でコンビニランチで栄養を取るにはどうすればよいかと言う
講義を行いました♪

本日は、実際にコンビニに行き、みんなで一緒にお昼ご飯を買いに行きました



1,000円以内で、たんぱく質、脂質、炭水化物の3大栄養を取りつつ、
ビタミンとミネラル(主に野菜に入っている)を摂取できるような料理を
コンビニで購入してくるというなかなか考えさせられる実践でした。

今回は、昨日から実習に来ている生徒さんも一緒にコンビニランチを
考えていただきました♪



利用者の方が購入したコンビニランチです
お二人ともとてもヘルシーな食事内容ですが、バランスはとれているようです♪



実習生の方は、少し予算がオーバーしてしまったとの事です。
初めて考えたコンビニランチでしたが、栄養バランスはとれているようです



最後に、独身の学院長も生徒さんと一緒にコンビニランチを購入しました💦
普段は500円以内に抑えるように努力をしているようなのですが、
本日は780円と多少高くついたようです

量も多く、カロリーも高かったようですので、ダイエットを目指している
学院長にとってはリベンジが必要なのかもしれません
学院長は木曜日にまたリベンジしたいと言っておりました

このように、大宮キャンパスでは講義内容に対しての実践を行い、内容理解に努めております。
今後も、生徒さんに知識を得ていただくようにして参ります！！

オープンキャンパス参加募集中
6月15日14:00～（受付13:45）
7月20日14:00～（受付13:45）
8月10日14:00～（受付13:45）
9月21日14:00～（受付13:45）

☆☆ゆたかカレッジ大宮キャンパス☆☆
330-0852
さいたま市大宮区大成町1丁目101斎藤ビル5階
（大宮駅西口徒歩13分）
TEL:048-783-4981