こんにちは、埼玉キャンパスです。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

コロナで、在宅期間が長かった学生も現在は、
通常のスケジュールに戻り、活動をおこなっています。ヾ(=^▽^=)ノ


始めは、活動時間になれないこともあり、また在宅で過ごしていたこともあり
体力がない状態でした。これではいかん！！

毎日の通所で生活リズムを整えながら、駅からカレッジまで歩いてくる中で
体力も何とか戻りつつ、健康づくりでは体操やダンスをしながら徐々に皆さん
体力を取り戻してきました(*´∇｀*)

そこで、現在の状況を計測してみました。まずは反復横跳びです。

皆さん、必死です。競争ではないと伝えるのですが・・・(^^;)

続きまして、立ち幅跳びです。
　
とっさに横の人の記録を見ています(^^;)

次に長座前屈です。

いたいよ～！！と言いながらも頑張っていました。(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

最後に腹筋

頑張れ～ヾ(=^▽^=)ノ

最後はしっかりとストレッチ。

皆さん、お疲れ様でした。
また期間をおいて計測し、体力が落ちていないか確認していきましょう！！
暑い夏、コロナに負けない体を作っていきましょうね(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

追伸：翌日、筋肉痛で苦しんでいた学生もいました( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼