ちっごマラソン大会に向けてカレッジながさきでは健康づくりの時間に力を入れて取り組んでいます。
体力をつけるためのメニュー表を作り、その運動をすると日本地図上に都道府県の特産品を貼り、日本を縦断しようというものです
某人生ゲームをもとに考えました
メニューの中の運動を行うと、1マス進むことができ、写真にもあるように日本を縦断すると今度は世界を縦断します。
男性陣はなわとびで稼いでいて、たくさん跳んでいます
女性陣はストレッチやバランスボールで運動をしています。
写真の学生は日に日に回数が増えて何百回も跳んでいます
これは踏み台昇降で脚力を鍛えてます。
メトロノームの音楽に合わせて運動します
ちなみにこの踏み台は牛乳パックで出来ていて、手作りしたものです。結構頑丈で耐久性があります
スポーツでのマラソンも走るごとにタイムも縮まっていて、これからも継続していこうと思います。
では、また
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