こんにちは!カレッジながさきです。
最近はめっきり寒くなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか
カレッジながさきでは、チラホラ体調を崩す人も出てきて要注意
です。
さてそんな時節柄カレッジながさきでは、ヨガインストラクターの亜紀さんを
特別講師にお迎えして、心と体に優しい「チェアヨガ」を教えて頂きました。

「人と比べないで良いです。」「自分のペースでかまいません。」
と優しいお声で声掛け頂きながら、
皆さんゆっくりと身体を動かし、自分の心と体に向き合うことができました。

とても心地よい時間をみんなで一緒に過ごすことが出来ました。
素敵な時間をありがとうございました
ぜひぜひ、またお越しください。お待ちしております

カレッジ頑張ってます!
皆様の清き1クリックをお願いします!
最近はめっきり寒くなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか

カレッジながさきでは、チラホラ体調を崩す人も出てきて要注意


さてそんな時節柄カレッジながさきでは、ヨガインストラクターの亜紀さんを
特別講師にお迎えして、心と体に優しい「チェアヨガ」を教えて頂きました。

「人と比べないで良いです。」「自分のペースでかまいません。」
と優しいお声で声掛け頂きながら、
皆さんゆっくりと身体を動かし、自分の心と体に向き合うことができました。

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