こんにちは!カレッジ早稲田です。

先日、東京都スポーツ大会の練習で 戸山公園に行ってきました。

到着したら、全体でしっかりとストレッチを行い
その後、種目ごとに練習をしています。

< フライングディスク >
〇アキュラシー
〇ディスタンス

< 陸上競技 >
〇50メートル走
〇1500メートル走

出場する種目は、事前に各学生が決めております。

フライングディスク

フライングディスクの練習では
支援員が投げ方(手首のスナップ・腕の振り方など)フォームの手本を見せて
狙ったところへ投げられるように動きの確認しながら練習しています。
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先輩学生からもアドバイスをもらい一生懸命練習に取り組まれております。


陸上競技

陸上競技では、スタート時の練習をしています。
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手の振りや足の位置、姿勢など繰り返し確認を行い走り込みをしています。
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辛く厳しい練習が続いても、学生同士声を掛け合い乗り越えています。
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後半は、走り出しが速くなった学生もいました。

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スポーツ大会で良い結果を残せるよう、気合を入れて練習に取り組んでいきたいと思います。


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