今年度からカレッジながさきでは、朝の開始を少し早く始め、健康づくりに力を入れ始めました。
その模様です。
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項目として
1.バランスボール
2.階段昇降
3.ストレッチ、筋トレ
4.ボール運動   です。
毎日、ラジオ体操第1、2を全員で行った後、各自で何をするか決め、体を動かします。
図を見ながら、行います。6f2731c9.jpg

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先日、踏み台昇降も製作し、完成しました。早速、健康づくりで使い始めました。
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終わった後は、各自シールを貼って頑張り度チェック!!
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これからもみんな頑張って、健康な体をつくっていこうねヾ(=^▽^=)ノ

 
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社会福祉法人鞍手ゆたか福祉会 HP